SatyanandaYoga 2.0
La meditazione apre le porte della mente. La meditazione è immergersi in profondità nel passato, presente e futuro. Proprio come aprite un antico scrigno e lì vedete tanti gioielli, allo stesso modo, quando entrate nella mente potete trovare infinite facoltà e infinite bellezze.
Swami Satyananda Saraswati
Task
Lo Yoga è ben lontano dall’essere un insieme di semplici esercizi fisici; costituisce, piuttosto, un aiuto per stabilire un nuovo modo di vivere che abbracci sia la realtà interiore sia quella esteriore. Tuttavia, questo modo di vivere è un’esperienza che non può essere compresa intellettualmente e diventerà conoscenza vivente solo attraverso la pratica e l’esperienza.
